日本推出地铁健身APP:可根据拥挤程度和路程安排项目

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报道中指出,搭乘电车前下载App“TRAIN’ing”后启动程序,跟着语音请示选择上车站与下车站以及锻炼的类型。上车后可选择时将使用座位、吊环、扶手,App会根据电车的拥挤状况选择最合适的锻炼项目

例如吊环可拉伸腿部,放松大腿后侧,排出坐在工作桌前囤积的体内废物。因为锻炼的动作有语音指导,所以锻炼过程中不需要看手机,抵达设定好的下车站点后,锻炼就结束了。

除此之外,App里还准备了87种坐着也能完成的锻炼以及呼吸法等

JR东日本开拓研究主干研究员坂入整说:“每个站点间可以进行的锻炼项目是可以逐一变化的,电车内拥挤的时候会提供动作幅度比较小的锻炼项目。”

据悉,这个App实验预计将进行至明年3月12日。

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